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Cómo estuvo el Endurance

Un grupo de personas demostrando una resistencia increíble en una carrera.

La precordillera fue recorrida por más de 1.200 corredores. Aquí, cuatro mujeres comparten su testimonio.

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¿Cómo elegir las zapatillas de trail running?

Un grupo de personas con zapatillas corriendo por un sendero.

¿Qué hace que una zapatilla sea de trail? ¿Qué características técnicas tiene? ¿Qué tipos hay y cuánto duran? Averígualo aquí.

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Trail: ¿cómo evitar lesiones en una carrera de larga distancia?

Un hombre en una fotografía en blanco y negro sosteniendo su cabeza al final de un sendero.

En el equilibrio y el auto-conocimiento está el éxito. Aprende a saber qué necesita tu cuerpo y cuándo lo necesita.

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¿Cómo me preparo para una carrera de trail?

Una fotografía en blanco y negro de una persona en un sendero de montaña.

No se trata de sólo repetir ejercicios y circuitos. Alimentarse, adaptarse y disfrutar es parte del entrenamiento.

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