Trail: ¿cómo evitar lesiones en una carrera de larga distancia?
1 Octubre 2019
En el equilibrio y el auto-conocimiento está el éxito. Aprende a saber qué necesita tu cuerpo y cuándo lo necesita.
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25 Septiembre 2019
No se trata de sólo repetir ejercicios y circuitos. Alimentarse, adaptarse y disfrutar es parte del entrenamiento.